一日８リットルくらいは水分を取ってると伝えたんですが、１リットルのコーヒーを二〜三本、１リットル麦茶を二〜三本、適当な１リットルを二〜三本、飯時には適当に水分をガブガブ飲んでます。
８リットルどころでは無かったです(汗)。
８リットルの話の所で先生さんは足りてると、控えます(汗)。
ゼロの飲み物には気を付けます。
飲んでも俺は一口二口で嫁行きだったので大丈夫です。
ゼロアイスはチェックします。
炭酸水を飲んでるのも伝え忘れたです。
ごめんなさい。
先程の記事の薬剤師のお兄さんもだけど先生さんにも麺が増えたのを伝え忘れたです(汗)。
ごめんなさい。
一応、糖尿病の数値は下がって来てるとの事です。
ありがとうございます。
